Affirmation sommeil
- Je vais maintenant me reposer en toute confiance. J'ai confiance en mes rêves.
- J'aime mon corps et tout ce qu'il fait pour moi.
- Même quand les choses ne se sont pas passées comme je le voulais, je sais que je suis sur la bonne voie.
- Toutes mes actions d'aujourd'hui m'ont guidé précisément là où je dois être.
- J'ai abandonné mes responsabilités de la journée.
- Je suis prête à me réveiller bien reposée, rafraîchie et rechargée pour être la meilleure maman possible.
- Je suis prêt à recevoir le bonheur à travers mes rêves.
- Je suis reconnaissant pour chaque expérience que j'ai vécue aujourd'hui.
- J'ai naturellement des rêves positifs.
- Je me réveillerai reposé et heureux après avoir passé une bonne nuit de sommeil.
- J'ai accompli ce que j'ai pu aujourd'hui et j'accomplirai encore plus demain après une nuit de sommeil profond.
- Je contrôle mes pensées et je choisis de ne penser que positivement.
- J'ai le droit de faire une pause et je mérite une nuit reposante.
- Tout fonctionne parfaitement.
- Je remplis mes journées avec des habitudes favorisant le sommeil.
- Le repos a le pouvoir de surmonter mes peurs, mon anxiété et mes doutes.
- J'embrasse qui je suis, m'aimant, m'appréciant et m'approuvant.
- Je me réveillerai frais et détendu.
- J'attire une nuit de sommeil profond et de doux rêves.
- Je suis détendu et préparé pour une nuit de sommeil profond.
- J'entre dans un profond sommeil.
- Peu importe ce qui n'a pas été fait aujourd'hui, je sais que je suis toujours assez.
- Je m'endors toujours rapidement.
- J'ai abandonné toute la négativité de cette journée.
- J'ai confiance que tout fonctionne pour mon bien.
- Ma chambre est une oasis de sommeil.
- Au lieu de souhaiter pouvoir changer le passé, je me concentre sur le moment présent.
- Je suis dans un état de bien-être naturel.
- Je peux bien me reposer en sachant que tous mes désirs viennent à moi.
- J'invite ce soir et chaque nuit à un sommeil paisible et réparateur.
- Je laisse l'excitation de la journée s'éloigner.