Affirmation perte de poids

  • Je suis pleinement déterminé à perdre le poids supplémentaire.
  • Je visualise quotidiennement mon corps idéal et prends des mesures pour y arriver.
  • S'entraîner libère du stress et de la tension, plus je bouge, plus je me sens soulagé.
  • Je me présente et je me traite avec respect.
  • Je mange des aliments qui contribuent à ma santé et à mon bien-être.
  • Chaque fois que je résiste à la tentation, je renforce ma propre maîtrise de soi.
  • J'aime et respecte mon corps maintenant.
  • J'accepte et j'apprécie ma sexualité.
  • La nourriture est mon amie, pas mon ennemie.
  • Plus je mange sainement, plus c'est facile.
  • J'arrive à mon physique idéal.
  • J'aime mon apparence quand je me vois dans le miroir.
  • Je m'assure de faire de l'exercice quotidiennement.
  • Je découvre de nouveaux aliments délicieux qui me rendent plus sain.
  • Faire du sport me vient naturellement.
  • J'aime avoir un métabolisme si rapide qui garde mon énergie élevée toute la journée !
  • Je fournis à mon corps les fruits, les légumes et l'eau sains dont il a naturellement besoin.
  • J'effectue régulièrement des routines d'entraînement générant de l'énergie et brûlant des graisses.
  • Je remercie Dieu de m'avoir donné mon physique idéal qui fait tourner les têtes.
  • Je choisis consciemment de manger sainement et je vis dans un état de pleine conscience.
  • Je suis déterminé et prêt à perdre du poids.
  • Je suis heureux de suivre mon régime tous les jours.
  • J'ai un corps en forme et tonique.
  • Ça fait du bien de savoir que tout mon travail acharné porte ses fruits.
  • Je perds du poids chaque jour.
  • Je ne me compare pas aux autres. Je suis sur mon propre chemin.
  • J'accepte mon corps tel qu'il est et je travaille constamment à l'améliorer.
  • Je ne mange que quand j'ai faim.
  • Des aliments sains et nutritifs, c'est ce que j'ai envie de manger.
  • Je suis pleinement déterminé à perdre le poids supplémentaire.
  • Je mérite un corps mince et sain.
  • Je dis NON aux aliments qui ne sont pas sains pour moi.
  • Mes repas sont toujours préparés avec des aliments de la plus haute qualité disponible.
  • Aujourd'hui, je perds du poids en déchiquetant mes doutes.
  • J'affirme que la modération dans l'alimentation est la base de la perte de poids.
  • Je suis discipliné et j'atteins mes objectifs de perte de poids.
  • Je m'engage à perdre les kilos superflus.
  • Je suis digne d'un corps mince et attrayant.
  • Je m'aime et je m'accepte à mon poids actuel, même si je marche livre par livre jusqu'à mon objectif de poids !
  • J'atteins joyeusement mes objectifs de perte de poids.
  • Chaque mouvement physique que je fais brûle la graisse supplémentaire dans mon corps et m'aide à maintenir mon poids corporel idéal.
  • J'espace mes séances de repas et je ne mange qu'aux moments appropriés de la journée.
  • Je respecterai et prendrai toujours soin de mon corps
  • Je me donne régulièrement du « temps pour moi » et je me concentre sur le bien-être.
  • Je me réveille chaque jour avec la ferme détermination d'atteindre mon poids idéal.
  • J'atteins et maintiens le poids souhaité.
  • Je fais de l'exercice pour avoir un corps fort et tonique. J'aime la sensation que l'exercice me procure.
  • J'aime être en vie.
  • Je fais naturellement du bon exercice et je reste en forme.
  • Peu importe ce que les autres disent ou font.
  • Je mérite l'amour.
  • J'aime trouver des moyens d'être de plus en plus actif.
  • Je réalise que les pensées ne sont que des pensées et qu'elles peuvent être changées.
  • Je visualise quotidiennement mon corps idéal et prends des mesures pour y arriver.
  • Je suis déterminé à atteindre mon objectif de poids.