Avez-vous déjà essayé de vous affirmer à haute voix ? C'est un concept populaire dans le langage de l'amour de dire des mots aimants et affectueux à votre partenaire, et on dit qu'il améliore et renforce les relations. Si cela fonctionne dans votre relation avec les autres, ici à Harmonie Chakras, nous disons qu'il n'y a aucune raison pour que cela ne fonctionne pas dans votre relation avec vous-même !
Certaines personnes trouveront que dire des mots d'affirmation est aussi simple que de dire les A, B, C. Pour d'autres, en revanche, il peut être difficile au début de se parler à haute voix et de dire des mots positifs et édifiants qui vous construisent. Trop souvent, nous nous retrouvons coupables de nous abattre, en disant des choses comme « je ne suis pas assez bon » ou « je ne suis pas à la hauteur », et trop souvent nous commençons à croire à ces pensées toxiques.
C'est pourquoi le discours intérieur positif est un rituel quotidien que l'on peut pratiquer seul pour renforcer le lien que l'on a entre son esprit, son corps et son âme. Avant de commencer vos nouveaux départs, faites chaque jour un effort conscient pour vous dire une affirmation positive afin de renforcer votre confiance et d'apporter de la clarté dans votre vie.
Lorsque vous trouvez les bons mots pour vous, nous vous suggérons de déterminer ce sur quoi vous voulez travailler, qu'il s'agisse d'être plus ouvert à l'amour, de trouver le bonheur, de vous donner les moyens d'être plus indépendant, etc. et d'en faire votre mantra chaque jour.
Parler des affirmations de soi avec vos cristaux
Les affirmations de soi peuvent être faites à tout moment de la journée qui vous convient le mieux. Nous vous encourageons à pratiquer ce rituel simple le matin afin de commencer votre journée avec des vibrations élevées, mais c'est aussi un excellent rituel à faire lorsque vous vous sentez entouré d'énergie négative ou avez besoin d'un regain de positivité.
- Tenez le cristal associé à votre intention pendant que vous prononcez vos affirmations personnelles à haute voix. Votre cristal maintiendra votre intention et restera avec vous tout au long de la journée, même si ce n'est pas dans votre esprit conscient.
- Inspirez profondément puis expirez lentement. Laissez toute tension dans votre corps se dissiper avant de vous dire des mots d'amour. Répétez cela 3 fois.
- Lorsque vous êtes complètement détendu, dites trois fois à haute voix la phrase que vous avez choisie - le pouvoir des trois est universel car il contient un début, un milieu et une fin reliant votre esprit, votre corps et votre âme.
Voici quelques-unes de nos affirmations de soi préférées pour vous aider à démarrer :
- Pour l'amour de soi : Je rayonne de beauté, de confiance et de grâce. Associez cette affirmation de soi à une Pierre de quartz rose pour s'entourer de vibrations d'amour.
- Pour la croissance : Aujourd'hui, je crée une meilleure version de moi-même. Utilisez un Cristal d'améthyste pour propulser davantage la croissance spirituelle et l'illumination. La signification de l'améthyste encourage la croissance personnelle dans tous les domaines, favorisant votre voyage vers votre plus haut potentiel.
- Pour être présent : j'abandonne à la fois mon passé et mon avenir ; Je vis dans le pouvoir du maintenant. Maintenez un cristal Unakite pendant que vous prononcez cette affirmation de soi. C'est une pierre de leadership et de pouvoir personnel. Le sens unakite déverrouille les blocages qui peuvent s'être accumulés dans votre passé, vous laissant l'espace pour profiter du moment où vous êtes maintenant.
- Pour la créativité : J'ai toujours accès à mon esprit créatif intérieur. Associez cette affirmation à une Cornaline pour amener votre enfant intérieur.
- Pour la Passion : Je crée la carrière de mes rêves dans mon esprit, mon corps et mon âme. Utiliser la Pyrite pour cette intention, quand vous avez besoin d'un peu d'encouragement quand il s'agit de votre carrière.
- Pour le bonheur : Je rayonne de bonheur et d'énergie positive. Combinez cette affirmation avec l'énergie solaire de la Citrine ou alors du Jaspe jaune. Le jaspe jaune et la citrine équilibre votre chakra du plexus solaire pour laisser votre volonté et votre confiance en vous à un niveau record.
- Pour la force : Mon esprit, mon corps et mon âme sont énergisés. Magnifiez cette intention avec un Cristal de quartz pour unifier votre esprit, votre corps et votre âme tout au long de la journée.
Alors que l’année touche à sa fin, nous commençons à réaliser qu'il ne fait aucun doute que le changement est dans l'air. Cette période marque l'aube d'une nouvelle ère pour vous. Un nouveau départ pour vous redéfinir, vous fixer de nouveaux objectifs et atteindre de nouveaux sommets. Pour tous ceux qui sont encore à l'école, le premier jour est une période particulièrement anxiogène car vous croisez des visages nouveaux et anciens et commencez un voyage intellectuel à travers un éventail de classes diverses.
Peut-être que l'école appartient au passé et que vous commencez un nouveau départ dans votre vie. Que vous ayez décroché votre premier emploi ou que vous testiez encore les eaux pour voir quelle température vous convient le mieux, cette période peut être à la fois excitante et dans une certaine mesure troublante.
Souvent, les nouveaux départs peuvent être éprouvants pour les nerfs en raison de l'élément d'incertitude qu'ils apportent dans votre vie. Néanmoins, le sentiment de nervosité que vous avez accumulé peut également être un sentiment d'excitation et d'anticipation alors que vous commencez à faire des projets, à définir vos intentions pour l'année et à vous préparer pour la suite.
Quelle que soit l'étape que vous êtes sur le point de franchir, il est important que votre première foulée en soit une de confiance et de détermination. Nous disons qu'il n'y a pas de meilleure façon de se construire qu'avec un peu de motivation et avec des affirmations de soi pour commencer votre journée sur une bonne note.
