Définir des intentions est un outil puissant pour nous aider à atteindre le bonheur et l'épanouissement. Ils nous donnent un aperçu de nos valeurs, de nos aspirations et de notre objectif et nous permettent de vivre le moment présent tout en visant de nouvelles réalisations. Bien que nos objectifs soient le résultat souhaité, définir une intention est une petite étape qui nous permet de faire l'expérience de la réalisation et de la paix, même si l'objectif n'est jamais atteint.
Lorsque vous définissez des intentions pour la journée et que vous dites votre intention à haute voix, cela aligne votre cœur et votre esprit et crée un objectif significatif pour remplir votre journée. Choisir une intention chaque matin vous aidera à rester concentré et centré, même s'il y a du chaos autour de vous. Commencez chaque matin en dynamisant votre intention avec les pierres de guérison qui le complètent et une pratique de méditation. Cela garantira que vous avez créé l'espace pour manifester votre intention. Vous pouvez également utiliser votre intention comme un mantra quotidien que vous répétez tout au long de la journée pour rester concentré sur vos objectifs tout en poursuivant votre routine quotidienne.
L'élaboration d'intentions puissantes commence par la définition d'objectifs qui correspondent aux valeurs, aux aspirations et au but de votre vie. Une intention a peu de pouvoir s'il n'y a pas de raison valable pour laquelle vous voulez l'atteindre. Assurez-vous d'écrire vos pensées au fur et à mesure que vous suivez ces étapes pour créer des objectifs qui donneront un sens à votre vie.
Comment définir des intentions :
- Décidez ce qui compte vraiment pour vous. Vos valeurs guident les actions de votre vie et reconnaître ce qu'elles sont vous aidera à vous épanouir. Écrivez au moins cinq choses qui comptent vraiment pour vous. Certains exemples peuvent être la spiritualité, le bonheur, la gentillesse, la sagesse ou la santé.
- Explorez les nombreux domaines de votre vie qui nécessitent une mise à niveau. Les objectifs doivent englober plus d'un aspect de la vie, pour s'assurer que la croissance personnelle atteint son plein potentiel. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez améliorer vos relations, votre carrière, votre vie sociale, votre spiritualité, votre santé et votre communauté. En utilisant vos valeurs fondamentales pour vous guider, réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez vous fixer pour chacun de ces domaines.
- Soyez précis et réfléchi. Lorsque vous définissez une intention pour chacun de vos objectifs, soyez précis sur ce que vous voulez atteindre, quand et pourquoi vous voulez l'atteindre. Assurez-vous de réfléchir à ce que vous devez faire pour atteindre ces objectifs et à ce qui pourrait vous empêcher de les atteindre.
Chaque mois, concentrez-vous sur l'un des objectifs sur lesquels vous aimeriez travailler. Définissez une intention positive qui vous aidera à atteindre cet objectif. Par exemple, si votre objectif est de développer une pratique de méditation plus profonde, vous pouvez définir l'intention de « Je vis dans le moment présent », pour vous aider à pratiquer la libération de votre esprit du passé et du futur. Garder vos intentions quotidiennes simples vous gardera centré et favorisera le changement. Si vous avez réussi avec votre intention après quelques jours, essayez-en une nouvelle avec le même objectif en tête.
Lorsque vous définissez vos intentions, vous pouvez incorporer des pierres de guérison et des bracelets énergétiques dans le processus. Le port d'un bracelet d'énergie en cristal aligné avec votre intention sert de rappel constant de votre intention. Chaque fois que vous regardez votre poignet, cela vous rappellera les intentions et les objectifs que vous vous êtes fixés ce jour-là. Si vous placez un cristal d'énergie au-dessus de votre intention écrite, chaque fois que vous la verrez dans votre espace, vous réfléchirez à votre intention et vivrez avec cette intention. Les cristaux de guérison aident également à magnifier vos intentions et vos objectifs, en les diffusant constamment dans l'univers afin qu'ils puissent se manifester beaucoup plus rapidement.
La chose importante à retenir lors de la définition des intentions est qu'elles aident à créer le moment présent. Que vous atteigniez ou non votre objectif, les intentions vous rapprochent de la raison pour laquelle vous souhaitez atteindre ces objectifs. Ils aident à créer de la valeur dans votre vie quotidienne en vous motivant à réaliser quelque chose sur le moment plutôt que dans le futur. Votre succès repose simplement sur le fait de faire une chose par jour qui soutient votre intention.
